Life design – staňte se designéry vašeho života s Mgr. Zdeňkou Tmějovou

Hlavně se z toho nezbláznit! Žít život podle toho, kdo jsme. Zvýšit vnitřní spokojenost a stabilitu, která má v důsledku vliv na výkonnost.
Co si účastníci semináře mohou po jeho absolvování zodpovědět:
Co je to Life design? Žít život podle toho, kdo jsme.
Jak zvýšit svou vnitřní spokojenost, stabilitu a výkonost?
Jak sladit práci a osobní život dle Work life balance?
Obsah kurzu:
- Co potřebuji změnit ve svém životním stylu?
- Jak držet život ve svých rukou.
- Osobní zodpovědnost za zdraví, úspěch, spokojenost.
- Bariéry – proč se nedaří? Naše obavy a strachy a jejich zpracování.
- Jak vybalancovat důležité oblasti svého života.
- Metody ovlivňování emocionálního nastavení (změna nálady a prožívání).
- Práce s životní energií – rozšířit to, co energii dává, omezit to, co energii bere.
- Work life balance – sladění pracovního a osobního života.