Life design – staňte se designéry vašeho života s Mgr. Zdeňkou Tmějovou

0

Hlavně se z toho nezbláznit! Žít život podle toho, kdo jsme. Zvýšit vnitřní spokojenost a stabilitu, která má v důsledku vliv na výkonnost.

Co si účastníci semináře mohou po jeho absolvování zodpovědět:

Co je to Life design? Žít život podle toho, kdo jsme.
Jak zvýšit svou vnitřní spokojenost, stabilitu a výkonost?
Jak sladit práci a osobní život dle Work life balance?

Obsah kurzu:

  • Co potřebuji změnit ve svém životním stylu?
  • Jak držet život ve svých rukou.
  • Osobní zodpovědnost za zdraví, úspěch, spokojenost.
  • Bariéry – proč se nedaří? Naše obavy a strachy a jejich zpracování.
  • Jak vybalancovat důležité oblasti svého života.
  • Metody ovlivňování emocionálního nastavení (změna nálady a prožívání).
  • Práce s životní energií – rozšířit to, co energii dává, omezit to, co energii bere.
  • Work life balance – sladění pracovního a osobního života.